PDF gratuit 100 Réflexes Okinawa : Antiâge et antikilos, by Anne Dufour
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100 Réflexes Okinawa : Antiâge et antikilos, by Anne Dufour
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Détails sur le produit
Broché: 158 pages
Editeur : Leduc.S Editions (11 septembre 2006)
Collection : GUIDES SANTE (L
Langue : Français
ISBN-10: 2848991119
ISBN-13: 978-2848991115
Dimensions du produit:
19,5 x 1 x 13 cm
Moyenne des commentaires client :
4.4 étoiles sur 5
8 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
139.222 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Livre intéressant pour avoir des notions générales de l'art de vivre "Okinawa".Cependant, les idées sont à piocher car tout ne peut être applicable dans notre vie occidentale (notamment au niveau culinaire)
A lire, à relire et à réfléchir ! Ils ont tellement raison ces Japonais...on devrait les imiter. Les recettes sont très simple à faire et vraiment bonnes, j'ai essayé. Un très bon petit livre qu'il faudrait avoir toujours sous la main.
Ce livre m'a beaucoup plu. Il est à la fois très simple, clair, facile à lire. Les recettes sont économiques et faciles à réaliser (et très bonnes!) Faire quelques petits changements alimentaires pour un gros changement sur sa santé, c'est juste primordial.
Je viens de commencer à lire ce livre et sans vouloir faire de jeu de mots, je le dévore. Il est bien écrit, donc agréable à lire, et présente humblement et justement le régime Okinawa. Je le recommande.
Je voulais un livre qui puisse donner des conseils pour bien se nourrir, faire à manger simplement et facilement avec des produits frais. Tous les livres sur Okinawa offrent cela. Parfait.
J'ai adoré ce livre auquel je me réfère souvent, et que je lis et relis inlassablement.Autant sur le fond, les 100 conseils prodigués sont chacun très précieux au quotidien et simples à mettre en œuvre, que sur la forme où l'auteur écrit de manière fluide, légère, souvent avec une pointe d'humour, sans nous culpabiliser de nos habitudes occidentales.Vraiment. On en a pour son argent.
Petit livre sympathique, bien documenté et riche en recettes et remèdes naturels.Pas trop d'illustrations, mais une invitation à modifier en douceur son régime alimentaire pour acquérir(ou conserver) une bonne santé.A recommander pour tous ceux qui veulent manger plus sain et moins "industriel", et teinter leur vie d'exotisme asiatique.
Petit guide sympa, facile à lire et qui donne plein d'infos pour vivre mieux. Il aide à changer la vision que l'on peut avoir de nos habitudes alimentaires. En plus tous ces petits réflexes sont faciles à retenir et à appliquer au quotidien.
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